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MENTAL CARE TOOL 01

消去法

迷ったら、いらないものから消していく。頭の中を整理し、今必要なものだけを残すための思考整理ツールです。

消去法シートの画面。テーマを入力し、不要と必要に分けて整理する操作画面
消去法シートの操作画面イメージ
STEP 1

テーマを書く

今整理したい悩みや課題を、一つのテーマとして入力します。

STEP 2

頭に浮かぶことを出す

正しいかどうかを気にせず、必要・不要の候補を自由に書き出します。

STEP 3

不要なものを消す

今考えなくてよいものを消し、必要なものだけを残します。